Uma taça de tinto garante efeitos correspondentes aos obtidos com exercícios a pessoas impossibilitadas de fazer atividade física
por Redação
Um estudo na Universidade de Alberta, no Canadá, concluiu que uma taça de vinho tinto proporciona os mesmos efeitos de uma hora de academia ao corpo. O líder da pesquisa, Jason Dyck, afirmou que isso ocorre em razão da quantidade de resveratrol nos vinhos tintos, que possui alto efeito antioxidante. Tendo evidências de que o resveratrol melhora a força muscular, a performance física e as funções cardíacas e aumenta os batimentos cardíacos da mesma forma que os exercícios físicos, os pesquisadores concluíram que o vinho pode auxiliar pessoas que, por algum motivo, estejam incapacitadas de realizar exercícios físicos. “O resveratrol pode simular um exercício ou potencializar os benefícios de alguma atividade que uma pessoa fisicamente incapacitada faça”, afirma Dyck. Evidentemente, para quem tem condições, exercitar-se com regularidade continua sendo um hábito indispensável para preservar a saúde, bem como ingerir vinho moderadamente.
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